porzuciłem w marcu śmiertelne węglowodany kryjące się pod płaszczykiem niewinnie wyglądających obwarzanków. zacząłem skubać więcej owoców i zdrowych zielonych rzeczy. efekt - dwa kilo do przodu.
tymczasem w lutym, czy styczniu nie wprowadzając powyższych modyfikacji w diecie moja waga poleciała w dół.
mówiąc krótko - nie rozumiem.
czas ze 4 zgubić.
W TYTULE - pocałunki/kisses
11 lat temu
Posty
owoce maja czasem wiecej wegli niz obwarzanki, zwlaszcza ze tych drugich je sie o wiele mniej ;)
OdpowiedzUsuńhmm, uwielbiam moją dobrą przemianę materii :) :D
OdpowiedzUsuńPij rano przed śniadaniem ciepłą wodę z wyciśniętą cytryną, możesz też jako przekąski podjadać orzeszki ziemne :)
OdpowiedzUsuńUnikaj napojów gazowanych i słodyczy !
-pozdrawiam :)